運動をしているが、すごく食べている。 外食、コンビニ食を繰り返し、悪い生活習慣であることを認識している。が、直せない。 ・食べても太らず、免疫力がつく食事法 https://www.amazon.co.jp/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%82%82%E5%A4%AA%E3%82%89%E3%8…